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domingo, 18 de outubro de 2015

Algumas dicas minhas para se poder ser mais "feliz", e aproveitar melhor a VIDA.....






Cada minuto de nossas vidas é uma oportunidade de melhoria contínua. Se desejamos viver mais e melhor e conquistar o direito de sermos felizes, precisamos de romper com o imobilismo ( moi je ) e acabar com as desculpas.
A transformação da realidade tem inicio no interior de cada um de nós! A condição “sine qua non” é que participemos de um mesmo ideal: valorizar a vida e ter consciência da rapidez com que ela passa.
Tal ideal requer atitudes que nos estimulem no encontrar em cada dia, mecanismos para melhorar a convivência na sociedade, no trabalho, na família, com os amigos e estabelecer novas relações de poder pessoal, de criar, contribuir, somar, compartilhar e cooperar.
Se realmente queremos mais qualidade pessoal na nossa vida, se acreditamos que vale mesmo a pena lutar pela conquista de um estilo de vida com mais prazer e felicidade, se queremos agregar valores que nos levem à excelência como seres humanos, o ponto de partida é voltar sempre o nosso olhar para dentro de nós mesmos e pensarmos sobre o que é possível fazer para encontrar o equilíbrio nas dimensões, físicas, emocionais, intelectuais, e sociais, sem perdermos de vista a concretização do nosso PROJECTO DE VIDA.
Para mim são “coisas simples” que já fazem parte da minha maneira de ser e estar na Vida….. só três é que me tenho andado a esforçar para conseguir fazer; que é o exercício fisico, comer bem e o aprender a dizer NÃO e o (PERDOAR) não está aqui, mas também faz parte, de resto faço tudo isto. E, sei se conseguir atingir estas 3 coisas certamente tenho garantido desde logo uma vida com mais qualidade:
1. Descobre os teus limites e procure respeitá-los;
2. Cultiva cada vez mais o teu sentido de humor
3. Evita um estilo de vida sedentária. Pratica exercícios ????????
4. Apaixona-te pelo trabalho que estás a fazer….
5. Estabelece prioridades na tua vida e aprende a dizer não;
6. Não desenvolvas vários projectos ao mesmo tempo;
7. Exercita a tua paciência … Relaxar…
8. Desenvolve a tua simpatia para com os outros;
9. Usa a tua inteligência para enfrentar as crises sem sofrer demasiado…. Ah! ah!
10. Procura ver sempre o lado positivo das coisas;
11. Faz uma alimentação equilibrada;
12. Evita levar trabalho para casa;
13. Cultiva o hábito de falar menos e ouvir mais;
14. Aprende a meditar buscando a paz interior;
15. Cria o habito de “passar a tua vida à limpo” diariamente;
16. Mantem sempre uma atitude positiva diante da vida;
17. Não abras mão dos teus bocados lúdicos;
18. Tenta encontrar e procura administrar o teu tempo com eficiência;
19. Procura sempre estar bem contigo mesmo, com a família e com os amigos;
20. Faz diariamente coisas que te dêm prazer;
21. Tem sempre em mente o “teu projecto de vida”.
Este é o desafio para não deixar passar as oportunidades e se for o caso para adoptar um novo estilo de vida, um voltar de página que nos permita alcançar o resultado que todos sonhamos: SER FELIZ!

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